Une méthode globale permettant l'harmonie et l'équilibre du corps, du mental et des émotions.
La sophrologie trouve toute sa place en complémentarité du milieu médical. C'est un soutien qui permet de traverser des situations difficiles, délicates, douloureuses physiques et psychiques, avec plus de sérénité.
Basée sur la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en soi-même et d'améliorer sa qualité de vie.
C'est une méthode douce et facile à intégrer au quotidien grâce à des exercices simples.
L'apprentissage des différentes techniques ainsi que l'entrainement régulier vous permettront de devenir rapidement autonome.
Vous voulez en savoir + sur la sophrologie :
Le déroulement des Séances
La première séance individuelle, qu'elle soit à mon cabinet ou à votre domicile, dure environ 1h30 avec un entretien permettant de définir un accompagnement personnalisé selon vos besoins et vos objectifs. Les séances suivantes durent une heure et leur nombre dépend de votre demande et de votre évolution.
En groupe ou en individuel, une séance classique dure environ 1 heure, et se décompose en quatre temps :
- Temps d’accueil et d’échange sur la séance précédente, permettant de souligner ce qui a été vécu durant l’inter séance.
- Temps pour expliquer ce qui va être fait, pourquoi et comment.
- Temps de pratique « sophronisation » avec divers exercices (selon les besoins définis au 1er rendez-vous)
- Temps de dialogue « post sophronique » : l’écoute bienveillante et objective de l’expérience et du ressenti vécu de la séance.
Les Tarifs Sophrologie
Séance individuelle au Cabinet : 55€
Séance individuelle au Domicile* : 65€
Séance en Groupe** un An (30 séances) : 12€/séance
Séance en Groupe** un Trimestre (10 séances) : 15€/séance
* Pour les séances au domicile dans un rayon de plus de 10kms me contacter.
** Pour les séances de Groupe la première séance de découverte est gratuite.
MOYENS DE PAIEMENT :
Règlement accepté par chèque, virement, ou espèces.
Notez que de nombreuses mutuelles prennent en charge la sophrologie, peut-être la vôtre ?
Les séances sont également possibles en groupes privés à votre domicile, en entreprise, en institut ou en collectivité.
Si vous êtes intéressé par ce type de prestation contactez-moi pour avoir un tarif.
Demande de RDV
Me Contacter
Rolande POIROUX | Sophrologie & Maïeusthésie
Maison médicale
Napoléon Vendée
3ème étage
28 Rue du Président de Gaulle
85000 LA ROCHE-SUR-YON
Tél. : 06.31.29.90.67
Mail : rolandepoiroux@orange.fr
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